ビタミンB群

別名・表記：ビタミンB、vitamin B complex、ビタミンB12

ビタミンB群とは

ビタミンB群とは、B1・B2・B6・B12・ナイアシン・葉酸など、水溶性ビタミン8種類の総称である。エネルギーを作る代謝などに関わる。

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